臭腳丫是很多人非常在意的狀況，除了同住一個屋簷下的家人遭殃之外，外出時如果遇到需要脫鞋的場合，更是讓人尷尬。
那為什麼會造成這樣的狀況呢？
今天我們要來探討香港腳的成因與如何預防。
香港腳的成因
．要素一：汗水
可能是天生汗腺過度分泌汗水 加上鞋子穿的越久，天氣越熱、味道也越重
．要素二：足部細菌
汗水內含角蛋白、尿素及乳酸。汗水再加上足部細菌的分解，就是臭味的來源。鞋子越不透氣，味道也就越濃烈。
以下這些足部細菌，是在皮膚正常的狀態下就存在的，包括：
．表皮葡萄球菌：藉由分解汗液，產生異戊酸，造成特殊的臭味。
．枯草桿菌：這種細菌存在於土壤哩，強烈腳臭的患者足底的皮膚上也會發現這種細菌，可能成為腳臭的原因之一。
． 黴菌：導致香港腳的產生，也有可能產生臭味。
．棒狀桿菌：會造成我們的皮膚有特色的病灶，我們稱之為足蹠蠹蝕症(凹陷性角質溶解症)，腳底皮膚出現在火山口凹洞，另外，因細菌分解皮膚角質蛋白時 會散發阿摩尼亞味道，導致惡臭散發。
治療與改善
減少汗水、保持乾爽
．避免長時間穿鞋，常讓腳透氣
．選擇透氣性較佳的鞋子，吸汗力強的棉襪
．使用止汗劑(含鋁鹽成分)，電療機(離子電泳法)
．肉毒桿菌素注射
抑制細菌
．多雙透氣性較佳的鞋子，每天不同的鞋子更換穿著。鞋子也需要曝曬陽光、放在通風處或使用殺菌噴霧
．清潔足部
．外用抗生素或抗黴菌藥物治療
．鞋子與足部噴灑如檸檬香茅，以減少腳臭味的發生
腳臭、香港腳…等狀況，除了影響到人際關係之外，對患者的心理層面影響也很大；讓足部透氣 穿著吸濕排汗的襪子及透氣的鞋子，以及配合醫師的診斷 正確的用藥，才能達到最好的改善效果唷。